Problémy s erekcí nemusí být způsobené pouze zdravotním stavem muže. Mohou úzce souviset s psychickým stavem a duševními komplikacemi. Pak hovoříme o psychogenní erektilní dysfunkci. Problém je tedy v hlavě a na vině může být nízké sebevědomí, stres nebo obava ze svého selhání. Jak tedy řešit psychický problém s erekcí.
Jak spolu souvisí erekce a psychika
Kvalita erekce kopíruje psychický stav
Na kvalitu erekce a dostatek libida může mít značný vliv psychika. Pokud je muž v permanentním stresu, upadá do depresí a úzkostí nebo dokonce došel až k syndromu vyhoření, pak zcela jistě nebude ani jeho sexuální život uspokojivý. Přidá-li se k tomu nadměrná konzumace alkoholu a kouření, pak je problém s erekcí či problém s ejakulací prakticky 100% zajištěn.
Nervové spojení
O lidském organismu bezvýhradně platí, že vše souvisí se vším. Jakmile se „rozhodí“ jeden systém, pak přestanou fungovat další a další. Problémy s erekcí může také způsobit poškození nervové tkáně vinou některého onemocnění. Největší podíl má diabetes, který poškozuje nervy, malé cévy v penisu a topořivou tkáň. Důsledkem je snížení citlivosti penisu a klesání intenzity nervových vzruchů, které přicházejí do mozku. Tento stav se označuje jak neuropatie.
Libido a sexuální touha
Erekce a psychika spolu úzce souvisejí. Jestliže se u muže objeví erektilní dysfunkce, pak po čase přestane přemýšlet nad příčinou, ale vezme tento stav jako nutný a neřešitelný fakt. Postupem dalšího času se u něho sexuální touha začne snižovat, až téměř vymizí a muž nemá už chuť problém, jak zlepšit erekci, jakkoliv řešit.
Mozek a sexuální podněty
Mužům stačí vizuální podnět k tomu, aby u nich došlo ke vzrušení. Jedním z nejsilnějších vizuálních vzrušivých okamžiků je pohled na jejich partnerku zažívající orgasmus. Pozorování vizuálních podnětů má ale také svou odvrácenou tvář. Příliš časté sledování porna mozek otupí a časem se utlumí reakce na tyto vizuální vjemy.
V první řadě je nutné zjistit příčinu neúspěchu v sexuálním životě. Vyzkoušet můžete některé doplňky stravy. Pokud budou fungovat, pak je jasné, že je problém ve vaší hlavě a máte otevřenou cestu k jeho řešení. Řešení může přinést Kamagra levně.
Příčiny psychogenní erektilní dysfunkce
Stres a úzkost
Ztráta nebo porucha erekce, pokud je dočasná, může úzce souviset se stresem. Neznamená to, že muž stal během jednoho nebo dvou týdnů impotentním. Jen je zapotřebí si usměrnit život a snažit se nastavit si režim tak, aby k vypjatým stresovým situacím nedocházelo. Pokud není vyhnutí, pak je řešením dovolená, na které všechny starosti alespoň na čas vypustíte a v klidu můžete uvažovat o tom, jak zvýšit testosteron ve svém těle.
Psychické bloky (trauma)
Především traumatické zážitky z dětství mohou v dospělosti způsobit celou řadu psychických obtíží. Problém s erekcí se může objevit náhle přesto, že dosud spolehlivě fungovala. Stačí nějaký podnět, který traumatickou situaci připomene a vyvolá tím negativní emocionální reakci. Výsledkem může být i předčasná ejakulace a je tedy nutné řešit oddálení ejakulace.
Sebevědomí a sexuální výkonnost
Už občasné selhání erekce může u muže vyvolat pocit, že není schopen partnerku uspokojit a jeho sebevědomí prudce klesá. V těchto případech velice záleží na empatii partnerky, jejím chování a také podpoře vhodným doplňkem stravy. Za vyzkoušení jistě stojí generická viagra.
Psychické poruchy
Mezi nejčastější psychické poruchy, které mohou mít za následek problémy s erekcí, patří depresivní stavy. Deprese vezme postiženému chuť věnovat se čemukoliv příjemnému. Nastává stereotyp, ve kterém nemocný člověk funguje jako stroj bez zájmu o dřívější aktivity, mezi které patří i sex.
Únava
Ať už se jedná o muže nebo ženu, únava je zabijákem veškeré touhy. A to zejména, pokud trvá delší dobu. Základem pro překonání takového období je komunikace mezi partnery. Muž by měl své partnerce říci, že se cítí unaven, aby ji neuvedl do nejistoty, že je pro něho už neatraktivní.
Strach z neúspěchu a zklamání
Především u mužů, kteří mají nižší sebevědomí nebo u nich v minulosti došlo k selhání, mohou nastat obavy z toho, že nebudou schopni uspokojit partnerku. Velká snaha se pak logicky míjí účinkem. Muž natolik usilovně myslí na dobrý výsledek, že sám sebe vystresuje. Někdy může pomoci, pokud iniciativu převezme partnerka a vyzkoušíte jiné sexuální polohy.
Možnosti řešení špatné psychiky a erekce
Podporujte své psychické zdraví
Rčení o tom, že by se měl člověk každý den pochválit, sice zní trochu jako klišé, ale zcela jistě na tom něco pravdy bude. Další podmínkou pro celkovou spokojenost je, aby si člověk v každé oblasti svého života určil reálné cíle.
Žijte zdravě
Je to trochu zvláštní. Každý z nás ví, jak se ke svému tělu chovat, a přesto s ním často zacházíme tak, jako by ani nebylo naše. Místo zdravých návyků ničíme tělo alkoholem, nikotinem a různými chemikáliemi.
Mějte zdravý partnerský vztah
Neustálé konflikty jistě na pohodě nikomu nepřidají. Hádky mohou způsobit vzájemnou odtažitost až averzi. Pokud vám konflikty zasahují do sexuální oblasti, pak by mohlo být řešením vztahové poradenství. Mnohdy se partneři vzájemně nechápou a odborník jim může pomoci najít cestu.
Terapie
Psychoterapie může pomoci odhalit příčiny negativních myšlenek, které brání v dosažení erekce. Společně budete probírat pocity během sexuálních aktivit a důvody sexuální frustrace. Výsledkem terapie bude pochopení sebe sama, svých sexuálních schopností a nahlédnutí do vztahu z jiného úhlu pohledu.
Sexuální zdraví a bezproblémová erekce jsou důležité součásti života každého muže. Psychogenní erektilní dysfunkce má řešení. Proto neházejte flintu do žita a problém prostě vyřešte vhodným doplňkem stravy.
Jak poznáme, o jaký typ poruchy erekce se jedná
Psychologický
Psychologické problémy s erekcí vznikají neschopností mozku vyslat k penisu signál k nastavení erekce. Důvodů může být mnoho. Od úzkostných stavů až po nedostatečné vzrušení. Řešením psychologického problému s erekcí může být terapie nebo odborné poradenství. Pomoci může také změna životního stylu nebo cvičení.
Náhlý výskyt problémů
Jestliže bylo dříve vše v pořádku a problém se objevil náhle, pak ho muselo něco spustit. Ve chvíli, kdy přijdete na příčinu, najdete řešení.
Špatná životní situace
Je jasné, že negativní životní události nikomu na pohodě nepřidají a většinou se to nejprve odrazí v našem sexuálním životě. Po odeznění problémů v osobním životě, odezní i ty, které se týkají sexuální oblasti.
Psychický šok (trauma)
Každý traumatizující zážitek nechá na naší psychice stopy. Někdy se zdá, že už je vše daleko za námi, ale najednou přijde nečekaný impulz a problém se znovu vynoří v celé své síle. Nezavírejte před ním oči a zkuste konzultaci s odborníkem.
Fyziologický
Fyziologické problémy s erekcí nemají důvod v mozku, ale v nepořádku je tělesná schránka. Problém poznáte snadno tím, že se erekce nedostaví ani při masturbaci.
Postupný vývoj problémů
Fyziologická porucha erekce přichází pomalu a zprvu nenápadně. Pokud ji neřešíte, pak se dostanete do fáze, kdy erekce zcela odezní a už se nedostaví.
Zdravotní problémy
O naší sexuální kondici pochopitelně rozhoduje celkový zdravotní stav. Některá onemocnění mohou způsobit dočasnou nebo i trvalou erektilní dysfunkci. Mezi tato onemocnění patří například roztroušená skleróza, onemocnění ledvin, hypertenze, Parkinsonova choroba či rakovina prostaty.
Problémy s cévami
Velký vliv na erekci má stav cév. Proto mají většinou velké problémy s erekcí pacienti s cukrovkou, zvýšeným krevním tlakem, ischemickou chorobou srdeční a vysokým cholesterolem.
Závěr
Nejúčinnější prevencí erektilní dysfunkce je zdravý životní styl a také pravidelné kontroly u lékaře. Ty mohou včas podchytit teprve se rozvíjející nemoc a zamezit nežádoucím následkům v sexuální oblasti.
